Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
CIAŁO KONSTRUKCJA DOSKONAŁA - Karen M. Gabler

CIAŁO KONSTRUKCJA DOSKONAŁA - Karen M. Gabler

49,90 zł
/ szt.
30 dni na łatwy zwrot
Sprawdź dostępność w sklepie stacjonarnym
CIAŁO KONSTRUKCJA DOSKONAŁA - Karen M. Gabler
CIAŁO KONSTRUKCJA DOSKONAŁA - Karen M. Gabler
Bezpieczne zakupy
Twoje ciało jest tak zaprojektowane, aby chronić cię przed bólem, funkcjonować we właściwym ułożeniu i z lekkością – by zarówno stabilizacja, jak i ruch miały początek w powięziowym środku ciężkości i wewnętrznym rdzeniu Większość z nas wyobraża sobie ludzkie ciało jako statyczny mechanizm współtworzony przez kości i przyczepione do nich mięśnie, a zapomina o spoiwie, czyli o powięzi. Jest to gładka sieć elastycznej tkanki łącznej, która otacza mięśnie, kości, narządy wewnętrzne, a nawet poszczególne komórki. Jeśli nauczysz się, jak skuteczniej wykorzystywać ten układ, zupełnie inaczej spojrzysz na konstrukcję swojego ciała i zyskasz szansę na uwolnienie się od rozmaitych dolegliwości bólowych. Zapamiętaj – twoje ciało jest genialną konstrukcją, która została zaprojektowana tak, aby nieustannie cię wspierać. Dzięki tej książce zrobisz pierwszy krok w stronę życia bez bólu i nauczysz się, jak w naturalny sposób wykorzystywać własne ciało, by przywrócić je do stanu optymalnego ułożenia i równowagi. Z książki Karen Gabler dowiesz się, jak odnaleźć swój środek ciężkości, używając oddechu oraz jak za pomocą delikatnych ruchów znaleźć swój wewnętrzny rdzeń. Dzięki temu ból stanie się tylko niemiłym wspomnieniem, a ty zaczniesz żyć we własnym Zrównoważonym Ciele. U podstaw treningu Zrównoważonego Ciała leży zrozumienie, że powięź, która została gdzieś zablokowana i jest napięta, może być przywrócona do właściwego ułożenia i ponownie nawodniona, a dzięki ruchowi i oddechowi można ją utrzymać w takiej kondycji na dłużej. Gabler wykorzystuje swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ciałem metodą hands-on, nauczycielki ruchu i jogi oraz własne doświadczenia z praktyki jogi, aby przekazać przełomowe informacje i opisać innowacyjne techniki służące leczeniu przewlekłego bólu. Książka zawiera ilustracje umożliwiające lepsze zrozumienie wewnętrznej architektury ludzkiego ciała oraz techniki lekkiego i pełnego gracji ruchu. Autorka dokładnie, niczym przez szkło powiększające, przygląda się wewnętrznym mechanizmom działającym w najgłębszych warstwach ludzkiego ciała oraz sposobom ich wykorzystania w życiu codziennym.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel